A chi è rivolto? Alle persone che hanno già acquistato il primo programma nutrizionale + allenamento e lo devono rinnovare! Cosa comprende? Pianificazione degli obiettivi Revisione piano dietetico personalizzato Consigli e indicazioni alimentari Organizzazione e gestione dei pasti Eventuale integrazione alimentare Monitoraggio dei progressi settimanale Supporto costante giornaliero Visione della tabella per l'organizzazione settimanale dei pasti Scheda di allenamento personalizzata Correzione dell'esecuzione degli esercizi e posturale Indicazioni sull'esecuzione, metodologie adottate, stretching, recupero, cardio e NEAT La durata solitamente è di 4-6 settimane in base alle esigenze personali e ai risultati raggiunti. Prevede l'aggiornamento e la modifica del primo piano alimentare acquistato, valutazione dei risultati ottenuti, continuo confronto sulle eventuali problematiche riscontrate, risultati raggiunti e obiettivi prefissati.